Um corpo perfeito é o sonho de toda mulher. Algumas optam por realizar reparos através de intervenções cirúrgicas. O que nem todos sabem é que os exercícios físicos podem otimizar os resultados, pois auxiliam na tonificação da musculatura.

Em geral, os exercícios físicos agregam muitos benefícios a saúde. E quando realizados de maneira correta pode melhorar os resultados de uma cirurgia plástica. Para eliminar qualquer possibilidade de intervenção negativa nos resultados da cirurgia é preciso avaliar, caso a caso. “Defendemos a prática dos exercícios após a cirurgia porque eles ajudam na manutenção dos resultados da plástica e melhoram o contorno corporal. A cirurgia plástica, sozinha, não opera transformações milagrosas na vida, ela integra um plano de bem-estar, que inclui atividade física e dieta alimentar equilibrada. Quando a pessoa não segue este plano, a tendência é que volte a engordar e a se sentir insatisfeita, como antes da cirurgia”, diz o  cirurgião plástico Ruben Penteado, diretor do Centro de Medicina Integrada.

aerobics class in a gymSendo assim, os exercícios físicos fazem parte de uma série de medidas que podem potencializar os resultados por tonificar a musculatura bem como para servir de auxílio na manutenção dos resultados. Sobre isto, o Dr. Rubem Penteado explica: “Muitos exercícios ajudam a garantir ou até a intensificar os resultados finais da cirurgia. Por exemplo, fazer uma abdominoplastia e não seguir um programa de exercícios não significa que a cirurgia plástica não apresentará um bom resultado, mas, ao fazer abdominais, os músculos desta região se fortalecem, complementando o resultado cirúrgico”.

Os exercícios físicos também auxiliam na prevenção do aparecimento da flacidez muscular, pois melhora a circulação sangüínea da pele, o que proporciona mais elasticidade. “Exercícios físicos são fundamentais em cirurgias ligadas ao contorno corporal, como a lipoescultura ou lipoaspiração. Como os músculos estão abaixo da gordura e da pele, se eles estiverem tonificados, o resultado será melhor. Músculos tonificados por meio de exercícios físicos melhoram o contorno corporal, deixando a barriga mais reta”, explica Penteado.

People exercisingPorém é muito importante não negligenciar o pós-operatório. É preciso respeitar o tempo de repouso estipulado, que varia de cirurgia para cirurgia e de paciente para paciente”, destaca o cirurgião plástico. É importante salientar que, após a plástica, o paciente não deve retomar os exercícios por conta própria, é essencial o acompanhamento do cirurgião plástico e de um educador físico na decisão e procedimento.

A retomada das atividades deve ser gradual e sempre com o acompanhamento de um especialista. É importante seguir as orientações de maneira correta para que tais atividades não interfiram de forma negativa nos resultados. Fique linda, mas com saúde!

por Jaqueline Mendes

fonte: corpoacorpo